vilnius
Литва
Эстония
Латвия

Сюжеты

День спорта
BALTNEWS.lt / Алиса Глебова

Учёные обнаружили простой способ уберечься от депрессии в любом возрасте

Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте. Это выяснила группа учёных из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, сообщает Lenta.ru со ссылкой на EurekAlert!.

Учёные объединили результаты 49 исследований, проведённых в различных регионах мира. Врачи на протяжении более семи лет наблюдали почти 277 тысяч психически здоровых человек, и выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии.

Исследователи не прекращают анализ и в будущем попытаются определить минимально необходимый уровень энергозатрат для предотвращения развития ментального недуга. Они надеются, что продемонстрированные итоги наблюдения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.

Результаты исследования опубликованы в научном Американском журнале психиатрии.

Загрузка...

Сюжеты